Wie Sie wissen, verliert Ihre Haut, wie Sie wissen, wahrscheinlich ihre Elastizität, kann Dehnungsstreifen entwickeln und auch austrocknen. Dies geschieht aufgrund der hormonellen Veränderungen, die Ihr Körper erfährt, und reduziert zum Teil die natürliche fettige Hautschicht, die ihre Elastizität beibehält und Austrocknung verhindert.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut trocken wird, rau, gereizt und oft juckt, ist dies der Grund.
Wie können Sie die Haut während der Schwangerschaft pflegen?
- Verwenden Sie Badeanzüge für trockene Haut (Al-Seife) und vorzugsweise nicht mehr als einmal täglich. Seifenbad kann die Trockenheit der Haut erhöhen.
- Tragen Sie Ihre Haut in einer Feuchtigkeitscreme auf, insbesondere bei winterlichem Wetter sowie morgens vor der Aktivität und abends vor dem Schlafengehen. Tragen Sie nach jedem Händewaschen eine Feuchtigkeitscreme auf.
- Pflegen Sie die Haut mit Öl, das für die Anwendung während der Schwangerschaft geeignet ist, um die essentielle fettige Hautschicht zu erhalten. Trockene und gereizte Haut kann ihre Elastizität verlieren - was das Auftreten von Dehnungsstreifen erhöht. Durch die Pflege der Haut und die Aufrechterhaltung ihrer Elastizität werden Dehnungsstreifen vermieden.
- Vermeiden Sie aggressive Hautbehandlungen sowie chemische Behandlungen so weit wie möglich.
- Denken Sie daran, dass Ihre Haut von Ihrer Ernährung und der Menge an Alkohol beeinflusst wird. Daher ist es wichtig, dass Sie viel trinken, insbesondere Wasser.
- Sie sollten der Ernährung "gute" Fette hinzufügen, die in Olivenöl, Nüssen und Avocado enthalten sind.
- Versuchen Sie, in lauwarmem Wasser zu baden, ja, auch im Winter. Zu heißes Wasser entfernt die essentielle natürliche Fettschicht der Haut.
- Versuchen Sie, die Zeit, in der Sie duschen oder 15 Minuten im Bad einweichen, nicht mehr zu begrenzen.
- Es ist wichtig, ein aggressives Reiben der Haut beim Waschen oder Trocknen zu vermeiden. Trocknen Sie die Haut leicht mit einem weichen Handtuch. Tragen Sie sofort nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme auf.
- Es wird empfohlen, dass Sie dem Badewasser Fett hinzufügen. Treffen Sie jedoch Vorsichtsmaßnahmen, da Sie sonst ausrutschen können.
- Es ist ratsam, Produkte zu vermeiden, die Duftstoffe enthalten, die die Trockenheit und Empfindlichkeit Ihrer Haut beeinträchtigen können.
Vergessen Sie nicht, im Sommer und Winter Sonnenschutzmittel (mindestens 15 SPF) aufzutragen, auch an bewölkten Tagen.