Rückenschmerzen

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Rückenschmerzen sind in der Neuzeit sehr häufig, insbesondere bei Menschen, die im längeren Sitzen arbeiten, aber auch bei Menschen, die in körperlicher Arbeit arbeiten, die hauptsächlich in Flexion ausgeführt wird. Chronische Rückenschmerzen können die Lebensqualität einer Person direkt beeinträchtigen und verursachen häufig zusätzliche medizinische Probleme.
Die häufigsten Schmerzen treten im unteren Rückenbereich auf, der für unsere Bewegungsfähigkeit verantwortlich ist und als flexibler angesehen wird. Im Gegensatz dazu ist der obere Rücken für die Körperhaltung verantwortlich und schützt lebenswichtige Organe im Thorax, sodass er steifer und weniger verletzungsanfällig ist.
Es ist üblich, zwischen chronischen Rückenschmerzen und plötzlichen Rückenschmerzen zu unterscheiden: Chronische Schmerzen entstehen, wenn sich die den Rückenbereich umgebenden Muskeln über einen längeren Zeitraum zusammenziehen und dehnen und eine dauerhafte Kontraktion der Muskeln und Gewebe darstellen. Plötzliche Rückenschmerzen werden ohne Vorankündigung durch routinemäßige leichte Belastung, scharfe Bewegungen oder falsche Körperhaltung angegriffen, wodurch die Person möglicherweise in Qualen gerät und sich mehrere Stunden und sogar Tage lang nicht bewegen kann. Mindestens 60% der Bevölkerung können während ihres Lebens plötzliche Schmerzen haben. Die Wahl der Behandlung von Rückenschmerzen richtet sich nach der Art der Schmerzen und ihrer Schwere.

Was verursacht das alles?
Es gibt mehrere Gründe für Rückenschmerzen. Die wichtigste ist eine direkte Verletzung aufgrund eines Sturzes, eines Treffers oder eines Unfalls. Übergewicht kann auch Druck auf die Wirbelsäule ausüben und Schmerzen verursachen, sowie Untergewicht kann dazu führen, dass Kalzium aus den Wirbelsäulenknochen entweicht.
Andere Ursachen für Rückenschmerzen sind degenerative Erkrankungen, Bandscheibenbruch, anstrengende körperliche Betätigung, falsche Körperhaltung, längeres Fahren, unangenehmes Sitzen, Belastbarkeit mehrerer Beine, extreme Hitze- und Kälteunterschiede und eine ungeeignete Matratze. Es besteht kein Zweifel, dass das anspruchsvolle moderne Leben unserer Wirbelsäule nicht zugute kommt, und es ist wahrscheinlich, dass die meisten von uns irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen leiden werden.
Wie wird der Ursprung der Rückenschmerzen diagnostiziert?
Die Diagnose von Rückenschmerzen wird von einem Spezialisten durch Befragung und Kontakt durchgeführt und in der Regel von einer Röntgenaufnahme der Wirbelsäule begleitet. Auf dem Foto wird untersucht, ob alle Wirbel vorhanden sind und ob eine Scheibenbremse auf dem Rücken oder Bein strahlt, um die Schmerzquelle zu diagnostizieren. Fragen sind auch wichtig, weil sie helfen, das Schmerzmuster im Auge zu behalten. Erscheint der Schmerz beispielsweise punktuell oder über einen ausgedehnten Bereich des Rückens oder tritt der Schmerz allmählich oder abrupt auf (ein Zustand wird als "besetzter Rücken" bezeichnet)?
Wie gehe ich mit plötzlichen Rückenschmerzen um?
Bei plötzlichen Schmerzen, die durch Verletzungen oder Dehnungen des Rückens verursacht werden, ist es ratsam, zuerst unbeweglich auf einer harten Matratze zu liegen. Kalte Kompressen oder Eis können dann verwendet werden, um die Schwellung zu verringern. Nach Abklingen der Schwellung ist es ratsam, warme Kompressen oder ein Heizkissen auf den wunden Bereich zu legen und einige Tage zu ruhen.
Und wie behandelt man chronische Rückenschmerzen?
Bei chronischen Schmerzen wird die eingehende Behandlung nach einer gründlichen Diagnose auf den Patienten zugeschnitten. Im Gegensatz zum Mythos lindert Ruhe nicht unbedingt die Schmerzen und kann die Genesung verzögern, und die eindeutige medizinische Empfehlung besteht heute darin, den Tagesablauf einschließlich der Arbeit trotz der Schmerzen fortzusetzen und auf diese Weise zu überwinden.
Gleichzeitig wird Ihr Arzt eine oder mehrere dieser Behandlungen empfehlen:
Pharmakotherapie: Schmerzmittel oder entzündungshemmende Pillen bei Entzündungen.
Physiotherapie: Wird in den meisten Fällen als eine der effektivsten und empfohlenen Behandlungsmethoden angesehen. Es wurde festgestellt, dass beständiges Ausdauertraining im Laufe der Zeit die Muskeln stärkt und die Haltung verbessert.
Orthopädisches Zubehör: Zubehör wie ein Rückengurt oder ein orthopädischer Stuhl können Schmerzen lindern und die Körperhaltung verbessern.
Radiowellen: Eine Methode, die zur Behandlung von Rückenschmerzen aus verschiedenen Quellen geeignet ist, beispielsweise von Rückenschmerzen, die von Gelenken ausgehen. Die Behandlung erfolgt mit einer Nadel, die eingeführt wird, um das schmerzhafte Gelenk zu formen, und durch die Radiowellen verbrannt werden, die es verbrennen. Infolgedessen ist die Fähigkeit des Nervs, Schmerzen zu übertragen, beeinträchtigt.
Bandscheibenabsaugung: Eine übliche Ballettbehandlung erfolgt durch Einführen einer Nadel in die Bandscheibe und durch eine Elektrode, wodurch der Dampf einen Teil des Bandscheibengewebes durch Hochfrequenz verdampft und den Druck darin verringert.
Chirurgie: In extremen Fällen, in denen der Patient unter chronischen Schmerzen leidet, die seine Lebensqualität stark beeinträchtigen, wird meistens ein chirurgischer Eingriff als letzter Ausweg angeboten. Häufige chirurgische Eingriffe sind fortgeschrittene neurologische Verletzungen, Wirbelbrüche, Hernien, Bandscheibenvorfälle, Infektionen, Stenosen der Halswirbelsäule und Krebstumoren.
Komplementärmedizin: In vielen Fällen wird empfohlen, konventionelle Therapie mit Komplementärmedizin zu kombinieren. Übliche Methoden aus der alternativen Welt sind Feldenkrais, Paula, Album, Alexander, Hydrotherapie, Sujuk, Biofeedback, Osteopathie, Shiatsu, Reflexzonenmassage, Massage, Chiropraktik, Akupunktur und Iipak.
Wie können Sie Rückenschmerzen vorbeugen?
Achtsames Körperverhalten, das eine korrekte Körperhaltung, ausgewogene sportliche Aktivitäten, Ernährung und mehr umfasst, kann eine Heilung von Schlaganfällen sicherlich ausschließen und langfristige Rückenschmerzen verhindern - oder zumindest Linderung bringen.
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