Hervorragender Sport
Eine einzigartige Produktlinie, die von Israels Top-Sportexperten und Profis entwickelt wurde und auf die Bedürfnisse von Israels Profisportlern zugeschnitten ist.
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Verzögertes Auftreten von Müdigkeit
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Schnellere Wiederherstellung nach Anstrengung
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Leistungssteigerung bei kurzen und intensiven Anstrengungen
Verbesserte sportliche Leistung
Die wichtigsten Verbesserungen nach der Einnahme von Kreatin traten bei sportlichen Leistungen auf, die eine hohe Verfügbarkeit von Kreatinphosphat erforderten.
Arten von Bemühungen, die am stärksten von Kreatin beeinflusst werden sind: Kurze, sehr intensive Anstrengungen (Rennen, Springen, Gewichtheben); wiederholte Anstrengungen (gekennzeichnet durch laufende Leistungen, z. B. Ballspiele) und Anstrengungen, die kurze Ruhezeiten erfordern.
Grundsätzlich sollte Kreatin dazu beitragen, eine Vielzahl von sportlichen Leistungen zu verbessern, aber Sportarten, bei denen Sportler am meisten sind Nutzen Kreatin zu verwenden, sind solche, die durch einen plötzlichen Ausbruch intensiver Aktivität gekennzeichnet sind (Kurzstreckenlauf und Schwimmen, Rad- und Kajakrennen), oder solche, die wiederholte, kurze und intensive Anstrengungen erfordern (Fußball, Basketball, Rugby, Handball usw.). Darüber hinaus ist Kreatin für jeden Athleten hilfreich, dessen Trainingsprogramm mehrere wiederholte und intensive Anstrengungen umfasst (z. B. Gewichtheben, Bodybuilder). Es ist wichtig anzumerken, dass die Verbesserung der Wettbewerbsleistung auf bessere Trainingsergebnisse nach der Verwendung von Kreatin zurückzuführen ist.
Die Einnahme von Kreatin-Monohydrat während des Trainings hat folgende Vorteile:
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Hilft die Muskelkraft zu steigern
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Verursacht einen signifikanten Anstieg der Muskelmasse (mageres Körpergewicht)
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Erhöht die Konzentration von freiem Kreatin im Muskel (mehr Energie zur Verfügung für Leistung kontinuierlicher, intensiver Bemühungen).
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Beschleunigt die Erholung nach einer kurzen, intensiven Anstrengung (hilft, das Trainingsniveau zu verbessern)
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Verzögert das Auftreten von Müdigkeit aufgrund eines Anstiegs der Milchsäurekonzentration (absorbiert Wasserstoffionen).
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Ermöglicht ein intensiveres Training, das zur Verbesserung der Muskelkraft und -masse beiträgt.
Anweisungen:
1-3 Tabletten pro Tag zu der Mahlzeit.
Bei der Verwendung von Kreatin-Monohydrat ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu trinken.
Koscher unter der rabbinischen Aufsicht von Badatz Haeda Haharedit.
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